반응형 재활운동1 오십견 증상과 치료, 어깨 건강을 지키는 핵심 가이드 오십견, 왜 생기고 어떻게 관리할까?⸻어깨의 움직임이 점점 제한되고 통증이 심해지는 오십견은 주로 50세 전후에 나타나지만, 최근에는 연령에 관계없이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 오십견의 대표 증상, 진행 단계, 효과적인 치료법과 예방 방법까지 자세히 알려드립니다.⸻오십견의 특징과 초기 신호오십견은 외상 없이 발생하는 어깨 질환으로, 초기에는 어깨를 움직일 때 찌릿한 통증이 나타나며점점 팔을 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 어려워집니다. 특히 밤에 심해지는 야간통이 가장 큰 특징입니다.초기 통증을 무시하면 어깨가 굳어 관절 운동이 제한되는 동결기로 진행되기 쉽습니다.⸻오십견 진행 단계 알아보기오십견은 세 단계로 나눌 수 있습니다.통증기(36개월)는 통증이 점점 심해지며, 동결기(612개월)에는 어깨가 .. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
